花粉症に効くツボ「上星」|東京南青山表参道自然なからだ

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花粉症に効くツボ「上星」|東京南青山表参道自然なからだ

症状別ツボ辞典

2019/10/31 花粉症に効くツボ「上星」|東京南青山表参道自然なからだ

東京南青山表参道駅近くにある鍼灸マッサージ治療室<自然なからだ>の広報担当

からだつぼみ です。

 

 

今日は花粉症に効くツボのご紹介です。

私自身も花粉症を持っていて、患者さんの辛さはよ~く分かります(涙)

 

そんな辛い花粉症に良いツボをスタッフの城戸が紹介します。

 

 

春だけじゃない、秋にも多い花粉症

スタッフの城戸です。

 

花粉症というと春のイメージがありますが、花粉症の原因となる花粉は1年中飛散しています。

 

特に春以外では、秋に花粉症の症状が出る方は、多くいらっしゃいます。

 

花粉症の症状は、鼻水・鼻づまり・くしゃみなどがあります。

 

 

花粉症はアレルギー反応

風邪の症状ともよく似ていますが、花粉症は空気中に浮遊する花粉が、鼻の粘膜から体内に入ることによって起こるアレルギー反応です。

 

風邪の症状と比較すると、透明なさらっとした鼻水、発作的なくしゃみ、目のかゆみの症状や、朝方が特に辛い、長い期間症状が続くなどがあります。

 

また、症状がひどい場合には、皮膚のかゆみや頭痛、だるさ、不眠などを引き起こすこともあります。

私自身も春の花粉症のアレルギーが少しあるので、鼻の症状があるとその症状だけでなく、ボーっとしたり、集中力が低下した感じがあったり、辛いなと感じます。

 

実は胃腸や自律神経も関係している

花粉症の症状は、胃腸の状態や自律神経なども関係していると言われています。

ですから、日々の生活を改善していくことも大切です。

 

そして、今出ている症状に対して、ツボを刺激すると少し楽になることもあります。

 

 

花粉症に効果がある「上星(じょうせい)」

鼻の症状でよく効果があるツボに、頭にあるツボの『上星(じょうせい)』があります。

 

場所は、鼻を真っ直ぐ上がった頭の中心線上で、髪の毛生え際から親指一本分上側にあるツボです。

 

反応があると、ブヨっとむくんだ感じがあったり、凹んでいたりします。押すとツンっと響く感じがある時もあります。

 

鼻詰まりの症状がある患者さんの治療の時に、上星に鍼を刺してしばらく置いておくと、その場で鼻が通る方もいらっしゃいます。

もちろん、鍼じゃなくて、指で指圧するのでも充分効果があります。

鼻が詰まって、頭がボーッとしてるときは特におすすめです。

 

花粉症だけでなくて、風邪の時や風邪をこじらせて蓄膿症っぽくなってしまっている時もおすすめです。

 

ツボの名前の由来

ちなみに、上星のツボの由来は諸説ありますが、「星を見上げた時に最も高い位置にくるツボ」っという説もあります。かわいい名前だなっと思います。

 

 

生活習慣を見直したり、体質改善が大事

花粉症の症状が出てる時に、私自身が実感するのは、睡眠不足の時や、お酒を飲んだ次の日は、症状がひどく、規則正しい生活と食事と睡眠が、何より大切だなと思います。

 

また、定期的に鍼灸を受けていると、体質改善により以前より花粉症の症状が軽くすんだと、おっしゃってくださる患者さんも多くいらっしゃいます。

 

そんな時は、改めて鍼灸治療を継続することの良さを実感します。

 

 

 

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