ツボとツボを繋ぐ経絡（けいらく）｜南青山でストレスケア

スタッフの城戸です。

最近「経絡ヨガ」とか「経絡マッサージ」という名前をネット上でみかける時があります。

この「経絡」っていったい何なんでしょうか？

経絡は気の通り道

経絡は、からだの中を巡る目に見えないエネルギー(気)が通る道です。

経絡は「経脈」と「絡脈」という道を総称した名前です。

この経絡上には、ツボがあります。

内臓の不調はツボに現れる

経絡で繋がる内臓(臓腑)や器官などに不調があると、ツボに反応が現れてきます。

逆にその反応があるツボを刺激すると、経絡を伝って不調がある部位に影響し、不調を改善すると考えられています。

胃の不調には足三里（あしさんり）

たとえば、胃に不調を感じているときに、「足の陽明胃経」というからだの前面を通る経絡上にある、足のツボ「足三里」というツボを刺激してみると、ツボの刺激が経絡を通じて胃の不調を整えていきます。

また、足三里周辺の筋肉の疲れをやわらげる効果も発揮します。

つまり、ツボは経絡を通じて、遠く離れたからだの部位やからだの内側の内臓(臓腑)や器官に働きかけるだけでなく、刺激した周辺部位の症状の緩和にも役立つものなのです。

東洋医学で考える内臓には、西洋医学で考える内臓の機能だけでなく、様々な機能を持っていると考えています。繋がっている内臓に様々な機能があるので、ツボにもそれぞれ様々な効果効能があるのです。

一つの例として、足三里の様々な効果については、以下のブログをご参照下さい。

東京表参道鍼灸｜足の疲れや睡眠の質を良くする「足三里」