テレワークのための首肩こりセルフケア講座

先日開催された、テレワークのための首肩こりセルフケア講座をYoutubeにUPしました。

テレワークが始まって、患者さんの首肩コリが、以前よりも格段にひどくなっている人が多いです。

首肩こりは、それ自身の痛みだけではなく、血流を悪くし、頭痛や目の疲れ、集中力の低下、やる気の低下などに繋がります。

治療に頻繁に来れれば良いのですが、なかなか忙しくて来れないという人が多く、そのような人のためにセルフケア講座を開催しました。

緊急事態宣言も延長されましたが、今後もテレワークの普及は続くでしょう。

そんな現代を健康に過ごすために、ぜひこの動画をご活用頂ければと思います。