【報告】腰痛が楽になるお灸 | 第9回表参道お灸教室

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【報告】腰痛が楽になるお灸 | 第9回表参道お灸教室

お灸教室

2018/10/13 【報告】腰痛が楽になるお灸 | 第9回表参道お灸教室

2018年10月12日 「表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだ」にて第9回表参道お灸教室を開催しました。

 

今回のテーマは「腰痛が楽になるお灸」です。

 

多くの方に集まって頂き、またとても真剣に、そして楽しんでお灸教室を受講して下さったので、主催者としてはとても嬉しかったです。

 

 

内容:

・東洋医学的にみた腰痛の4つの原因

・腰痛のセルフケアと生活上の注意点

・腰痛に効くツボと、お灸のやり方、ツボのとりかた

・参加者一人一人に合ったツボのご紹介

 

 

(一人に一人先生が付いて、それぞれの身体にあったツボを指導していきます)

 

 

腰に負担のかかる姿勢や、それを回避するための方法、

腰痛の原因になる要因と、その対処法などを、時間の許すかぎりお話ししました。

 

特に皆さんが驚かれていたのは、「怒」についてです。

 

「怒」は怒りという意味ですが、東洋医学でいう「怒」は単純に怒りの感情だけでなく、イライラしたり、ストレスが身体にかかっている状態も指します。

 

何千年も前に書かれた東洋医学の本『黄帝内経(こうていだいけい)』にも「怒りすぎると、腰を曲げられなくなる」ということが書かれています。

 

現代でも春秋社より『腰痛は怒りである』という本が出ているように、西洋医学的にも、ストレスが腰痛には良くないことが分かってきています。(興味のある方用に、アマゾンのリンクを下に貼っておきます)

 

ストレスと腰痛というのは、とても関係しています。

普段から、ストレスをためないようにすることと、セルフケアで、お灸を腰痛に効くツボにすることは、とても重要です。

 

今後、ブログで、腰痛に効くツボもご紹介できたらと思っています。

 

嬉しい感想も沢山いただきました(^^)

 

<参加者からのコメント>

・“自然なからだ”の名前の通り、人間のもつ治癒力、免疫力に働きかけるお灸は気持ちをゆったりとでき、スタッフの方の対応も優しく、日頃の“怒”を忘れるようでした。南青山という土地で、“自然”を感じられるとは…!? ありがとうございました。

 

・腰痛は感じていませんが、腰が悪いと自覚できました。説明で腰の前後横などのツボが分かりました。大変嬉しく思っています。ありがとうございました。

 

・腰痛についての基本から、東洋医学の基礎まで楽しく学ぶ事ができました。

 

・学校に入る前までは、お灸ってどうなんだろう?って思っていました。しかし、今日とても勉強になり効果も実感しました。

 

・2回目の参加でしたが、今回も前回に増してとても面白かったです。ありがとうございました。次回も楽しみです。

 

・皆さん優しく本当に癒されました。ありがとうございました。

 

・お話がとても分かりやすく、とても丁寧に教えてくださってありがとうございました。

 

・とてもわかりやすく、和みながら参加することができました。自覚していなかった意外なツボが痛く面白いなと思いました。さっそくケアして見ます。腰痛についてもっと勉強してみようと思いました。胃との関係がおもしろいです。先生方も皆様とても感じがよく、ホッとする空間でした。素敵な治療院で癒されました。ありがとうございました。

 

・原因と対処法がわかって家でやってみようと思いました。丁寧に教えていただけてよく分かりました。

 

 

 

今回も沢山のご参加ありがとうございました。

 

次回のお灸教室のお知らせは近日中にさせて頂きます。

お楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

 

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表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ
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