東京表参道鍼灸|咳に即効性があったツボ「尺沢」

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症状別ツボ辞典

2019/03/14 東京表参道鍼灸|咳に即効性があったツボ「尺沢」

東京の表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだの手塚です。

 

気温の変化が激しくて、体調を崩している人が多いですね。

花粉症?と思っていたら、実は熱があって風邪だったなんていうのもよくききます。

 

今日は風邪症状のひとつ、咳に即効性があったツボ「尺沢(しゃくたく)」についてご紹介します。

 

 

尺沢(しゃくたく)のとりかた

肘の関節の部分にあり、手を握って力を入れると出来る“力こぶ”の端の外側にある凹みにとります。(赤い印のところ)

 

 

尺沢(LU5)の効果

咳に効くだけでなく、喘息、気管支炎、喉の痛みなどに効果があります。

 

 

 

 

今回はスタッフ加賀屋に尺沢のエピソードを紹介してもらいます。

 

咳に即効性のあった尺沢

加賀屋です。

 

 

先日、「風邪をひいてしまって咳がツライ…」と友人Fさんからメールがきました。

 

Fさんは、普段から台座灸でセルフケアをされている方です。

 

「余裕があったら台座灸もしてみてくださいね」と、元気のベースアップになるツボをいくつかと、それにプラスして、「咳なら尺沢というツボもおすすめですよ」と、返信しました。

 

すると、数日後に「尺沢は即効性がありました!」と嬉しいメールが届きました。

 

 

 

風邪は悪いことばかりではない

風邪は、喉の痛み、発熱、くしゃみ、鼻水、咳など、いろいろな症状が出て、体力も使いますし、本当に大変ですよね。

 

あまり歓迎されない諸症状ですが、実は症状が出ることは悪いことではありません。

 

免疫機能が働いて様々な症状を出すことで、からだが風邪のウイルスなどと対峙してくれている証拠でもあります。

 

風邪の時にすえるお灸は、咳の症状を抑えこむためにすえるのではありません。

からだの機能がうまく働いてくれるように、回復をうながす方向で、自然な流れを応援するためにすえるのです。

 

ちなみに風邪の時に鍼灸治療を受けると、ひどくならなかったり、うまく風邪を経過することができたりするそうですよ。

 

院長の手塚先生は、風邪はデトックス効果もあると話されていました。

 

とは言え、咳が長引くのはツライですし、今回のように何か自分でできる方法があると助かりますね。

 

このブログの文章を書こうと思っていた矢先に、なんと今度は私が大風邪をひきました!

私も少し咳が出ていましたので、「尺沢」を試しました。

 

私の場合は、尺沢のツボの位置に左右のズレがありました。

 

右腕はちょうどの肘の凹みでしたが、左腕はそれよりも指1本分くらい手首よりのところに痛い所がありました。

 

こう書くとなんだか難しそうと思ってしまうかもしれませんが、そんなことはありませんよ!

 

軽く指で押してみて、心地よい痛みがあるかどうかで、お灸をする場所を決めて大丈夫です。

 

ポイントは始めからグイグイ抑えすぎないこと。

 

何も感じないなぁっていう時には、そこから左右上下に少しずらして探ってみると、あ〜ここかも!みたいな場所がきっと見つかります。

 

その探している時こそ、ご自分のからだに集中している素敵な時間でもあります。

 

うまく風邪を経過させて、スッキリとして再び生活を始められたらと思います。

 

 

素朴な疑問

今気づいたのですが、なぜ咳をする時は拳の中に入れるようなポーズをとるのでしょうね?(笑)

 

 

※ツボの効果を重視した東洋医学的治療を受けることができます

東京の表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだでは、ツボの効果を重要視した、東洋医学的な治療を受けることができます。

ご興味のある方はぜひ一度お試し下さい(^^)
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