東京表参道鍼灸|春の季節「清明」と目の疲れに効くツボ「睛明」

表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだは豊富なメニューが人気

03-6419-7213

〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302

営業時間/火曜日~金曜日 11時~20時(最終受付19時)
土曜日 10時~19時(最終受付18時)
 定休日/日曜日、月曜日、祝祭日

東京表参道鍼灸|春の季節「清明」と目の疲れに効くツボ「睛明」

東洋医学で毎日健やか,症状別ツボ辞典

2019/04/05 東京表参道鍼灸|春の季節「清明」と目の疲れに効くツボ「睛明」

東京の表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだのツボブログ

 

はじめまして。 からだ つぼみ です。

今年度から表参道自然なからだの広報担当をさせて頂くことになりました。

皆様の健康に役立つ情報を頑張って発信していきますので、よろしくお願いします。

 

 

本日、2019年4月5日は暦の上では「清明(せいめい)」という日にあたります。

 

この清明の説明は、自然なからだスタッフの加賀屋にお願いしたいと思います。

 

一年のうちでいちばん華やかな季節「清明」

加賀屋です。

 

実際の季節を知らせてくれる、暦の分類「二十四節気(にじゅうしせっき)」。

 

「春分」の後にくるのが「清明(せいめい)」です。

 

2019年の今年は4月5日になります。

 

暦の本によると…

1. 清明は「清浄明潔(しょうじょうめいけつ)」を略したもの。

…きよらかでけがれのない感じがしますね。

 

2.「万物ここに至ってみな潔斎(けっさい)なり」と称されるように、春先の清らかで生き生きとした様子を言ったもの。

…潔斎は、神事や祭事などの前に、酒肉の飲食そのほかの行為を慎み、沐浴(もくよく)などして心身を清めることです。

 

3.この頃になると、「春季玲瓏(しゅんきれいろう)」にして、桜や草木の花が咲きはじめ、万物に清朗の気があふれてくる。

…玲瓏は、玉などが透き通るように美しいさま、または触れあって美しく鳴る様子のことです。

 

なんだか全体的に、キラキラした生まれたてのイメージが浮かびますね。

 

清明の時期に、沖縄地方では、墓参りの行事「清明祭(シーミー)」が行われています。

お墓の前で、一族縁者が集まり、お重の料理や、お酒、お茶などをお供えして、そのお下がりをいただくのがしきたりとなっているようです。

 

晴れた日に、親戚が集まってピクニックのように時間を過ごすのは楽しそうですね。

 

春を感じるとき

ところで、ここ最近どんな時に春を感じるか、まわりの方に聞いてみました。

 

素敵な答えをもらったのでいくつかご紹介します。

 

・桜の花が開いたのを見たとき

 

・ふと、わくわくしている!自分に気づいたとき

 

・道を歩いていて、太陽の暖かさを感じるとき

 

・ちなみに私は、首巻きがウールのマフラーから、スカーフや綿のストールに変わったときです。そして、夏になるとそれは手ぬぐいに変わります。1年中、首に何かを巻いているのかって話ですが…。

最後におまけでプチツボ話しを一つ。

 

目の疲れに効くツボ「睛明(せいめい)」

「清明」(せいめい)と同じ読み方で、漢字ちがいの「睛明(せいめい)」というツボが顔の中にあります。

 

「睛」という漢字は「ひとみ」という意味です。

 

「睛明」は、「ひとみが明るい」と書きますから、その名の通り、目に効くと言われているツボの一つです。

 

場所は左右の目頭の先端のくぼみ、鼻のつけ根の横です。

 

目を使いすぎてちょっと疲れたな〜っというときに、無意識に指で抑えている方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

顔の中の大切な部分ですので、やわらかい圧で抑えるだけで、ちょうどよいと思います。

 

このブログを読み終わりましたら、よく働いてくれている目をねぎらう気持ちで、左右の指で「睛明」をじんわりとやさ〜しく抑えて、しばらく目を閉じてみることをおすすめします。

 

よろしければぜひお試しください。

 

 

 

※ツボの効果を重視した東洋医学的治療を受けることができます

東京の表参道鍼灸マッサージ治療室自然なからだでは、ツボの効果を重要視した、東洋医学的な治療を受けることができます。

ご興味のある方はぜひ一度お試し下さい(^^)

表参道 鍼灸|不妊症・美容鍼灸・自律神経【表参道自然なからだ】

 

 

■■―――――――――――――――――――――――――
表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ
電話番号 03-6419-7213
住所 〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302
営業時間 火曜日~金曜日 11時~20時
(最終受付19時)土曜日 10時~19時(最終受付18時)
定休日 日曜日、月曜日、祝祭日
―――――――――――――――――――――――――■■

TOP