ストレス・自律神経の乱れが気になる方へ

日々の忙しさや気疲れが続くと、心だけでなく身体にも少しずつ負担が積み重なっていきます。



「最近なんとなく調子が悪い」
「しっかり休んでも疲れが抜けない」
「眠りが浅く、朝からすっきりしない」
「気持ちが張りつめて、いつも緊張している感じがする」

そのようなお悩みの背景には、ストレスによる自律神経の乱れが関わっていることがあります。

表参道自然なからだでは、東洋医学にもとづき、身体全体のバランスを整えることで、心身が休まりやすい状態を目指す治療を行っています。
つらい部分だけに目を向けるのではなく、全身のめぐりや緊張の状態を丁寧にみながら、その方に合ったやさしい施術を行っていくのが当院の特徴です。

◆このようなお悩みはありませんか

・眠りが浅い
・途中で目が覚める
・朝からだるい
・疲れているのに休まらない
・気持ちが張りつめている
・イライラしやすい
・息が浅い感じがする
・胃腸の調子が安定しない
・首や肩のこりが強い
・病院では大きな異常はないと言われたが、不調が続いている

こうした不調は、一つだけではなく、いくつかが重なってあらわれることも少なくありません。
「何となくつらい」「はっきりしない不調が続く」と感じている方も、どうぞご相談ください。

◆ストレスや自律神経の乱れで起こりやすい不調

自律神経は、睡眠、呼吸、体温、血流、胃腸の働きなど、身体のさまざまな機能に関わっています。
そのため、ストレスが続いて心身の緊張が抜けにくくなると、不調は一か所だけでなく、全身にあらわれやすくなります。

たとえば、眠りの質の低下、疲労感、首肩のこり、胃腸の不調、気分の不安定さ、頭の重さなどです。
病名がつくほどではなくても、こうした不調が積み重なることで、日々の生活は大きく影響を受けてしまいます。

無理を重ねるうちに、不調が長引いたり、慢性化したりすることもあります。
そのため、つらさが強くなりきる前に、身体を整えていくことが大切です。

◆東洋医学ではどのように考えるか

東洋医学では、心と身体は切り離されたものではなく、互いに深く影響し合うものとして捉えます。
気疲れや緊張が続くと、身体のめぐりが滞り、全体のバランスが崩れやすくなります。
その結果として、眠り、消化、気分、こり、冷え、だるさなど、さまざまな不調があらわれてくると考えます。

表参道自然なからだでは、こうした状態を単に「疲れているから」「年齢のせいだから」と片づけず、
今のお身体がどのように緊張しているのか、どこに負担がかかっているのか、どこを整えると全体が楽になりやすいのか、という視点で丁寧にみていきます。

つらい症状だけを追うのではなく、全身のバランスを整えること。
それが、当院の大切にしている治療の考え方です。

◆自然なからだの施術の特徴

当院では、刺激の少ないやさしい治療を大切にしています。
とても細い鍼と、心地よい温かさのお灸を用いながら、その方の状態に合わせて無理のない方法で施術を行います。

初回は、お身体の状態や生活の様子を丁寧に伺い、脈やお身体の反応なども参考にしながら、今の状態を整理していきます。
「肩がつらいから肩だけを見る」「眠れないから頭だけに施術する」という考え方ではなく、全身をみたうえで、その方にとって必要なツボを選んでいきます。

ストレスや自律神経の乱れが気になる方には、身体の緊張をゆるめ、深く休まりやすい状態を目指すことが大切です。
そのため当院では、鍼灸による全身調整に加え、ヘッドケアを組み合わせた施術も行っています。

◆当院がおすすめしているコース

ストレスや自律神経の乱れが気になる方には、
ストレス・自律神経改善コース をおすすめしています。

このコースは、東洋医学にもとづく全身調整の鍼灸治療に、カモミールオイルによるヘッドケアを組み合わせたコースです。
張りつめた心身をゆるめ、深く休まりやすい状態を目指していきます。

ストレス・自律神経改善コース（約60分） 12,980円（税込）

※初回は、通常よりも丁寧にカウンセリングを行うため、初診料として3,300円（税込）を別途頂きます。
※院長指名の場合は指名料がかかります。

「疲れているのに休まらない」
「気持ちの緊張が抜けない」
「何となくいつも調子が悪い」
そのような方に、ご相談の多いコースです。

◆このような方に向いています

・病院で大きな異常はないと言われたが、不調が続いている方
・ストレスが多く、心身ともに休まりにくい方
・眠りの質が落ちていると感じる方
・疲れやだるさが抜けにくい方
・首肩のこりや背中の張りが強い方
・強い刺激が苦手な方
・鍼灸が初めてで不安のある方
・なるべく自然な形で身体を整えていきたい方

◆初めての方もご安心ください

「鍼は痛そうで不安」
「お灸は熱そう」
「自分に合うのか分からない」

そのように感じる方もいらっしゃると思います。

当院では、刺激量の少ない施術を心がけています。
鍼が不安な方には刺激を細かく調整しながら進めますし、どうしても怖い場合には、刺さない方法や、お灸と手技を中心にした方法で対応することもできます。

また、当院のスタッフは全員国家資格保持者です。
安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、その方に合わせた施術を大切にしています。

◆無理を重ねる前に、ご相談ください

ストレスや自律神経の乱れによる不調は、
「はっきりした原因が分からない」
「周囲に理解されにくい」
「つい我慢してしまう」
という特徴があります。

けれども、身体はいつも小さなサインを出しています。
眠り、疲れ、呼吸、こり、胃腸の状態、気分の揺らぎ。
それらはすべて、今のお身体の状態を教えてくれる大切な手がかりです。

表参道自然なからだでは、東洋医学にもとづくやさしい鍼灸で、心と身体が少しずつ休まりやすい状態へ向かうよう、お手伝いしていきます。
つらさを我慢し続ける前に、どうぞ一度ご相談ください。

◆ご予約・ご来院について

当院は、表参道駅から徒歩圏内にございます。
ご予約は、Web予約またはお電話にて承っております。

初めての方で不安なことがある場合も、どうぞお気軽にご相談ください。

※少人数で運営しているため、施術中は電話に出ることができません。　ご予約の場合はなるべくオンライン予約をご利用下さい。

Web予約はこちら
お電話：03-6419-7213