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□朝起きた時から頭が重い
□仕事の終わりごろになると、こめかみがズキズキする
□頭痛薬が手放せず、飲む回数がだんだん増えている
——そんな毎日を過ごしていませんか。

頭痛は「よくあること」と我慢されがちですが、繰り返す頭痛は、からだ全体のバランスの乱れが表れたサインかもしれません。
このページでは、東洋医学の視点から頭痛をどう捉え、鍼灸でどのようにアプローチするのかをご紹介します。

ひとつでも当てはまる方は、ぜひ続きをお読みください。

頭痛にはタイプがあります

一般に、繰り返す頭痛の多くは「緊張型頭痛」と「片頭痛」に分けられます。
首や肩の筋肉のこわばりとともに、頭全体が締めつけられるように痛むのが緊張型頭痛。
こめかみのあたりがズキンズキンと脈打つように痛み、光や音に敏感になることがあるのが片頭痛です。
両方の性質をあわせ持つ方も少なくありません。

なお、これまで経験したことのない激しい頭痛や、手足のしびれ・ろれつの回りにくさを伴う頭痛は、すぐに医療機関の受診が必要です。
当院でも、施術の前に必ずお話を伺い、医師の診察が優先されるべき状態と判断した場合には受診をおすすめしています。

東洋医学では、頭痛をこう診ます

東洋医学では、同じ病名でも人それぞれ異なった治療を行います。

同じ「頭痛」でも、東洋医学の診方では原因はひとつではありません。たとえば——

• 巡りが滞っているタイプ：ストレスや緊張で気の流れが滞り、頭に熱がのぼって痛むタイプ。イライラや目の疲れを伴いやすい傾向があります。
• 余分な水がたまっているタイプ：からだの水分代謝が乱れ、重だるい頭痛につながるタイプ。雨の日や気圧の変化で悪化しやすいのが特徴です。
• 気血が不足しているタイプ：疲労や睡眠不足などで気血が足りず、頭が十分に養われないタイプ。夕方以降にシクシクと痛みやすい傾向があります。

このように原因のタイプが違えば、選ぶツボも施術の組み立ても変わります。「頭が痛いから頭に鍼をする」のではなく、脈やお腹、全身の状態を丁寧に確認し、頭痛の背景にあるからだ全体の乱れに対して施術を行うのが、東洋医学に基づく当院のアプローチです。頭痛に対して手や足のツボを使うこともあります。

頭痛は「起こる前」のケアが大切です

頭痛を繰り返している方ほど、「痛くなってから薬でしのぐ」ことが習慣になりがちです。しかし東洋医学には古くから「未病治（みびょうち）」——病がかたちになる前に、からだを整えておくという考え方があります。

頭痛が出る前には、首や肩のこわばり、目の疲れ、睡眠の乱れ、天気の変化への敏感さなど、からだからの小さなサインが現れていることが少なくありません。痛みが強くなってから対処するのではなく、こうしたサインの段階で気血の巡りを整えておく。それが、頭痛に振り回されにくいからだづくりを目指す、東洋医学ならではのアプローチです。

「痛い時だけ」ではなく、「痛くなる前に」。繰り返す頭痛にお悩みの方にこそ、予防を目的とした定期的なケアをおすすめしています。

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よくあるご質問

Q. 鍼は痛くありませんか？
A. 注射針とは違い、鍼灸の鍼は髪の毛ほどの細さです。刺す瞬間の感覚がほとんど分からない方も多くいらっしゃいます。刺激の強さはご希望に合わせて調整します。

Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？
A. お身体の状態によって異なりますが、初めのうちは1〜2週間に1回程度をご提案することが多いです。カウンセリングの際に、目安を丁寧にご説明します。

Q. 頭痛薬を飲んでいても施術は受けられますか？
A. はい、受けられます。服用中のお薬については、カウンセリング時にお知らせください。

Q. どのような先生が治療してくれますか？
A.施術はすべて国家資格（はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）を持つスタッフが担当します。
女性の先生をご希望の方はご予約時にお伝え下さい。（オンライン予約の場合は女性の先生をご指名下さい）

Q. 初めて鍼灸治療を受けます。最初にどのようなことをしますか？
A.初めての方には、頭痛の起こり方・きっかけ・生活習慣まで詳しくお伺いするカウンセリングと、脈診・腹診などの東洋医学的な診察を行ったうえで、お一人おひとりに合わせた施術をご提案します。使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、鍼が初めての方やご不安の強い方には、刺激のやさしい方法から始めることもできますので、どうぞご安心ください。

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